День здоровья в библиотеке

Разнообразно и насыщенно прошел День здоровья в Центральной районной библиотеке. Стартом мероприятия стал устный журнал «Библиотека за здоровье человека ХХI века» для студентов Клинского Колледжа Подмосковья. Разговор шел об основных правилах здорового образа жизни: соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание организма, занятия спортом. Психолог ГБУ СО МО «Клинский центр «Семья» Монастырева Ирина закрепила полученные знания и провела тестирование.

Для старшего поколения специалист по правильному питанию Носова Елена прочла лекцию «Здоровое питание – здоровая нация». Ответила на многочисленные вопросы слушателей.

Старшеклассники гимназии №1 встречались с мастером спорта, многократной чемпионкой Московской области, чемпионкой Центрального Федерального округа России по тяжелой атлетике Еленой Игнатьевой. Елена рассказала ребятам о важности занятий спортом и физической культурой. Встреча завершилась пожеланиями успехов, автографами и фотосессией с именитой спортсменкой.

И в завершение Дня здоровья специалист ГБУ СО МО «Клинский центр «Семья» Лаврешкина Елена провела групповое занятие «Вкусный пирог». Ребята выполняли задания по подсказкам, отгадывали загадки про еду и витамины. В библиотеке было весело, активно. Полезный час пролетел незаметно.

Здоровье – бесценное достояние каждого человека. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду.